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-Mucha gente cierra sus puertas al mundo del esquí únicamente por miedo a

lesionarse, por pereza a probar algo nuevo, por pereza a gastar dinero en

material adecuado, etc…

Lo cierto es que el ponerse a hacer algo nuevo ya cuesta, pero ¡hay que ponerle

ganas!, al fin y al cabo es como todo.

-La foto adjuntada en la parte superior de este apartado, trata de un esquiador profesional esquiando una bajada en Los Alpes, de manera profesional, explicando detalladamente paso a paso los movimientos que está llevando a cabo, para seguir una buena técnica y evitar lesionarse, pero aún así disfrutando de la buena nieve.

-Para esquiadores que nunca han practicado este curioso deporte, en la siguiente fotografía adjunta se muestran los pasos fundamentales que cualquier esquiador indiferentemente de su edad, debe cumplir:

CURIOSIDADES ACERCA DE ESTE DEPORTE:

Teniendo en cuenta las recomendaciones básicas, la edad recomendada para aprender a esquiar se sitúa entre los 3 y 5 años. La mayoría de escuelas no suelen aceptar a niños con una edad inferior a ésta, debido a que no han crecido lo suficiente para poder moverse por la nieve.

¿Cuántos tipos de esquí hay?

-Básicamente podríamos dividir los modelos en 4 categorías o tipos: esquís de freeride, freestyle, de pista y los llamados all mountain. Según la modalidad de esquí que quieras practicar o tu nivel, deberás escoger uno u otro.

Esquís freeride

Si te gusta que la nieve en polvo te llegue hasta las rodillas y disfrutas esquiando fuera de pista o entre los árboles mientras nieva, no hay duda, ¡lo tuyo es el freeride!.

Esquís freestyle

Pone en práctica la habilidad y la improvisación del esquiador realizando saltos y trucos.

Esquís de pista

Los esquís de pista están hechos para aumentar tus capacidades en pistas de nieve pisada. Tanto si esquías en tus momentos de ocio como si buscas mejorar tu rendimiento o quieres esquiar más rápido en tu próxima carrera, esta gama te proporcionará el par de esquís ideal que encaje con tus necesidades.

Esquís all mountain

Todos los esquís all-mountain van a ser bastante anchos y con puntas hacia arriba, lo que representa una gran ventaja para poder esquiar fuera de pistas.De todas maneras, estos mismos skis van a poder ser utilizados en las pistas, mientras que otros esquís anchos van a ser mejores fuera de ellas. En caso de esquiar al mismo tiempo tanto en pista como fuera de la misma, es aconsejable utilizar all-mountains con ancho mediano.

¿Qué beneficios tiene esquiar?

-Esquiar ayuda a trabajar y fortalecer los músculos core, que son los más profundos del cuerpo, además de tonificarlos. Las áreas más beneficiadas son los cuádriceps, glúteos, brazos, los oblicuos abdominales y todo el tren inferior.